Typ:
Lehrgang
Dauer:
8h inkl. Pause

BASIS-Kurs III:

Stressmanagement und Wohlbefinden

Verwandte Themen:

  • Arbeitsmethoden
  • Gesundheit
  • Selbstkompetenz
  • BASIS-Kurs III

Bleiben Sie gesund!

Insbesondere in den aktuellen Krisenzeiten und der immer stärkeren Etablierung von Home-Office fühlen sich viele Menschen an der Grenzen ihrer Belastbarkeit.

Eine gute Balance zwischen Arbeit und Leben sorgt dabei für eine stabilere Gesundheit und mehr Energie. Gelingt uns dies aus den unterschiedlichsten Gründen nicht, leiden wir unter Stress. Wir sind anfälliger für Krankheiten und die Burn-out-Gefahr wächst.

Der Stiftung und ihren Gesellschaften ist es ein großes Anliegen, hier präventiv tätig zu werden und das Wohlergehen der Beschäftigten im Blick zu haben.

In diesem BASIS-Kurs soll es darum gehen, gemeinsam Ideen zur Stressbewältigung zu entwickeln, das Thema Selbstfürsorge in den Fokus zu rücken und damit die Lebensfreude zu erhalten. Wir geben unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern dabei Werkzeuge und Methoden an die Hand, in Krisenzeiten und darüber hinaus Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten.

Es stehen zweimal jährlich drei Termine zur Auswahl. Bitte sprechen Sie diese vor der Anmeldung mit Ihren Bereichs- oder Einrichtungsleitungen ab.

BASIS-Kurse stehen nur Mitarbeiter:innen der Stiftung Ev. Jugendhilfe und ihrer Gesellschaften zur Verfügung!

Ihre Dozenten

Isabel Haberland

Isabel Haberland ist Leiterin der Stiftungsakademie Magdeburg, pädagogische Leiterin am Schulstandort Magdeburg und Coach für Persönlichkeitsentwicklung.

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Manuela Gehlhaar

Manuela ist studierte Grundschullehrerin und absolvierte berufsbegleitend die Ausbildung zur Systemischen Therapeutin.

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Details

Name: BASIS-Kurs III
ID: B003
Zielgruppe: Neue Mitarbeiter:innen der Stiftung (exklusiv)
Level: Alle
Dauer: 8h inkl. Pause
Typ: Lehrgang
Dozenten : Isabel Haberland & Manuela Gehlhaar

Schwerpunkte

  • Stressmanagement
  • Wohlbefinden
  • Resilienz
  • Achtsamkeit