Sportlich, gesund und selbstbewusst
Einführung zum Thema
Wir haben einen Kurs entwickelt, der Fitness und Gesundheit mit Selbstverteidigung und Gefahrenabwehr kombiniert.
Dabei ist das Ziel gemeinsam mit anderen Sport zu treiben, Spaß zu haben und Techniken und Methoden der Gefahrenabwehr zu erlernen und zu üben.
Details zum Kurs
Unser POWER-Trainer ist Stefan Hübner, ein Profi auf dem Gebiet der Körpergesundheit und der Gefahrenabwehr. Sein Training ist einmalig und vereint körperliche Fitness mit Selbstverteidigung und sorgt für ein besseres und sichereres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.
Aktuelle Kurstermine finden Sie unten stehend.
*Dieser Kurs findet nur während der Schulzeit und nicht in den Schulferien statt.
Ihr Dozent
Stefan Hübner
Stefan Hübner ist ein erfahrener Trainer für Selbstsicherheit, Rehasport und Rückengesundheit.